Включают в себя:тренировку мочевого пузыря. Для этого создается план мочеиспусканий и необходимо придерживаться его выполнения. ... физические упражнения для укрепления мышц таза. Укреплению мышц тазового дна также стоит уделить внимание. ... физиотерапию. Она помогает укрепить мышцы и сделать их более эластичными.