Кошмары и тревожные сновидения часто возникают как ответ на стресс, тревогу и нерешенные эмоциональные проблемы. Они могут быть связаны с текущими жизненными обстоятельствами, такими как конфликты на работе или в личной жизни, а также с более глубокими психологическими проблемами, включая депрессию.