0 голосов
16 просмотров
от
Қалай ұзақ өмір сүріп, ауырмауға болады?

1 Ответ

0 голосов
от
денені таза ұста; ыңғайлы және табиғи материалдардан жасалған киім мен аяқ киім киіңіз; бос жүріс пен шамадан тыс жүктемелерден аулақ болыңыз, физикалық белсенділік мүмкін және тұрақты болуы керек; қатты, тегіс төсекте +18 жоғары емес температурада ұйықтау.
...